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“心怀大海,快乐生活”——记教育科学学院新生心理健康教育讲座
[ 作者: 牟泳惠   出自: 教科   发表时间: 2018-09-30   点击: 44 ]

2018年9月11日10:00,怀化学院教育科学学院于厚德楼C栋201教室举行教育科学学院新生心理健康教育讲座。此次讲座由校心理健康教育咨询中心主任桂艳萍老师主讲,教育科学学院团总支书记张小玲老师担任主持。2018级教育科学学院全体新生参加讲座。

在讲座中,桂艳萍老师以其扎实的理论功底、丰富的实践经验、通俗生动的语言,作了一场十分精彩、触及内心的心理健康教育讲座,让大家对精神健康和精神压力的心理应对,以及如何健康快乐地生活,有了更深的认识和理解。通过列举身边人的真实案例,帮助学生了解人际沟通的意义,进而清晰地解析人性的力量,让大家掌握与人沟通技巧,成为快乐交往的行家,帮助大家成为一名看懂想通能说会做的新时代青年

桂艳萍老师表示,现在是一个“压力的年代”,人们几乎每天都生活在压力的刺激中,压力是人生的调味品,而如何控制和转变自己的认知观念和情绪,学会将压力转化为生活中前进的动力成为人们需要关注的问题在讲座上桂艳萍老师分析了我国大学生心理健康状况不容乐观,大学生因精神疾病休学、退学人数、自杀率呈逐年上升趋势的现状可见,关注大学生心理健康问题显得尤为迫切桂艳萍老师一般常见的心理问题和严重的心理问题两方面进行了具体阐述同时向在场学生分享了如何保持心理健康的方法,引导同学们更好的认识自我,调整自我,发展自我,增强预防和克服心理问题的能力,。

通过此次讲座让新生拥有良好的心理素质,以积极饱满的态度投入学习和工作,促进身心全面健康发展,使新生在自我领悟、自我反省、自我提高中,达到自我教育的目的,同时帮助同学们树立维护心理健康的意识,以便在以后更好的学习和工作,拥有积极向上的健康心态,营造良好的的学习和生活氛围,创建和谐校园。

文章录入: 肖文禧 | 责任编辑: 肖文禧
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