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怀化学院2018—2019学年“三七女生节”
[ 作者: 佚名    出自: 心理   发表时间: 2019-03-04   点击: 207 ]

    我校2018-2019学年“三七女生节”心理健康知识讲座于2019年3月2日午和3月1日晚上分别在东区厚德楼E1C-201西区艺术实践中心举行。此次讲座东区主讲人为怀化学院大学生心理健康教育咨询中心的桂艳萍老师和东区优秀女生代表罗珍莲;西区主讲人为怀化学院大学生心理健康教育咨询中心的李佳芹老师和西区优秀女生代表谢娟。全校共有900多名女生参加此次讲座。

 

           (图为怀化学院大学生心理健康教育咨询中心的桂艳萍老师)

东区讲座上桂老师首先用幽默诙谐的话语讲述“健康”的重要性,她认为“美丽女生,从心开始”,女生的美是由内向外散发的美。桂老师给参与讲座的女生主要讲述了三大方面的内容:
    一是基本素养美不仅仅是外在形象,更是内在气质,内外兼修,以内提外,这才是真正的美。桂老师以《皓镧传》中公主雅为反面例子,告诉我们要有基本素养,这样才不会失去自己的理性,才不会让自己陷入绝境。同时做人要有自尊自信,不能自卑自负,只有自己保持乐观进取的心态,自己才能更好的处理问题。
    二是女生身体心理健康。健康分为两方面,一是身体健康,桂老师通过讲述女生生理期间相关的知识并列举了三个真实的事例告诉我们要如何自尊、自爱、自信。

三是心理健康,桂老师给我们分析了情绪抑郁、焦虑、强迫、疑病这四种心理问题,并告诉我们如何正确处理好自己的不良心理,同学们感触颇深。除此之外,桂老师教会我们如何正确处理爱的冲突,让我们明白了爱是需要互相包容,互相理解,互相体谅。

(图为东区优秀女生代表罗珍莲

东区讲座第二部分由我校优秀女生代表罗珍莲为同学们进行发言。罗珍莲从健康、向上、文明、端庄这四个方面给同学们讲述知识,并灵活的运用自己的生活经历,让同学们更深刻的理解。她语言轻柔、面带微笑,富有感染力,得到同学们一致喜爱。她也给同学们讲述在生活中如何面对压力、如何坚定意志,并给出了相应的解决办法。讲座最后,她给同学们推荐一些励志的微信公众号,希望能帮助同学们健康成长、积极向上,拥有乐观的生活态度。

                                             (图为东区参加讲座的全体学生)

西区讲座先由李佳芹老师进行讲话,她在本次讲座中强调了最优秀的男性女性都是雌雄同体,并举出热播剧《知否知否,应是绿肥红瘦》中女主人公盛明兰的例子,明兰是一位优秀独立的雌雄同体女性,雌雄同体的女性够感性,也够理性;会依靠,也会独立;能温柔,也会强势。我们都应该努力成为那种刚柔并济的人。

接着李老师指出了男性和女性的两个不同:

一、男性在社会层际中获得价值;女性在关系中获得价值

二、男性有压力一般憋在心里;女性一般找别人诉说来释放压力

李老师还向我们讲述解决恋爱中摩擦的小技巧,并讲述了恋爱沟通技巧:

               (图为怀化学院大学生心理健康教育咨询中心的李佳芹老师)

观察当下事实,不做判断;表达情绪和感受;明确表达需求;提出建议(可操作性的行为)。这些知识不仅在恋爱中而且在人际交往中也切实可行,听众收益匪浅。李老师在讲话中举出了很多社会中的例子和生活中的小故事,使得整个讲座过程富有趣味性和生动性。最后老师向大家介绍了东、西区心理咨询室,并十分欢迎同学们来解压放松。  

接着由优秀女生代表谢进行发言。她首先提出了三个问题;

一、女孩要如何正确认识自己?

二、女孩要如何保护自己?

三、女孩要如何做好自己

并围绕这三个问题提出了她的建议;女生在谈恋爱前一定要慎重选择;女孩子要特别注重人身安全;女孩要努力学习,提升自己,培养气质,自尊自爱。谢娟还通过富有亲和力的语言分享了自己的历经和经验,在场的听众都听得十分专注,氛围良好。

 

                                           (为西区优秀女生代表谢娟)

本次三七女生节讲座主要针对女生身心健康方面进行相关的知识讲解,并且提出相应的解决方法东西区讲座持续了个多小时,效果显著。老师们质朴风趣的语言以及优秀女生代表们亲和有力的话语让这次讲座氛围变得活跃。通过本次讲座,女生们对自己的身理与心理都有更深的了解,相信本次讲座让同学们受益匪浅在未来的生活中会更加自尊自爱,在面对困难时也会更加自信成为最好的自己。

大学生心理健康教育咨询中心

2019年3月2日

 

文章录入: 罗志宣 | 责任编辑: 罗志宣
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